Ich habe 2008 nach 14 jahren starken rauchens aufgehört.
Die letzten 5 jahre waren es gut 30-50 am tag.
Nach dem aufhören war ich die ersten sechs wochen super depri und wollte nichts mehr machen ausser schlafen.
Der stoffwechsel geht etwas runter aber sofern du nicht "ersatzessen" betreibst kannst du mit bb gegensteuern.
Hatte bis heute kein einziges mal mehr verlangen nach der fluppe und könnte mich stundenlang ohrfeigen geraucht zu haben.


Mach es........