Hi SeppI-Lu,
also auf die Bühne möchte ich nicht.Das werde ich auch niemals schaffen.
Ich wiege im Moment ca 70 Kg auf 1,70m.
Ich würde allerdings schon gerne in ein paar Jahren 80 -85 Kg wiegen und das nicht nur durch Zunahme mittels übermässig viel essen , sondern schon auch durch Muskelaufbau.Das hat Priorität. Trotzdem möchte ich mich konditionell verbessern. Das ist in meinem Fall nicht unbedingt schwer, da ich durchs Rauchen alles andere als fit bin !
Das würde ich jedoch lieber durch ein Home-Boxtraining mit Übungen ,die in Kampfsportvereinen gemacht werden machen, als nur Joggen zu gehen.
Praktisch wie ne Art Caveman-Training 1x/Woche. Vielleicht kannst du mir ja neben Schattenboxen mit Gewichten, Boxsack, Liegestütze und Klimmzüge noch etwas anderes empfehlen...?

Wenn ich dann meiner Meinung nach fit genug bin, würde ich mich gerne in der Fight-Lounge in Dotmund anmelden, wo KravMaga und MMA trainiert wird.

Bis dahin,möchte ich aber min 5 Kg zunehmen und fit genug fürs (Box)training sein.