Dacht zuerst du wärstn starker immerhin nen 86kg Sixpack auf 190 damit kann man scho deutscher Meister werden
Vielleicht hast du ja wirklich so überproportional fette, muskulöse Beine.

Es wird alles zuviel trainiert. (Hallo 5 Bicepsübungen und keine Beine? Dafür nur BD+SD fürn Triceps und 4 für die vordereSchulter?)

Mach WKM häng da vl noch ne Iso ran und gut is.

Komm wieder, wenn du mehr als dein Körpergewicht drückst und das anderthalbfache hebst, damit wir uns über tiefgreifenderes unterhalten können.