sooooo

habe für heute mein Training geschafft. Mit der Atemtechnik konnte ich einige Kilos mehr, und vorallem sicherer und tiefer Pitten. ich hatte echt ein wesentlich sicheren Stand

hatte es heute so gemacht:

13 Pitt wdh ,stange abgelegt (schonmal eine steigerung und vorallem beugte ich das gewicht was ich vorm pitten genommen hatte, also das was ich 8mal gebeugt hatte.)
3 Pitt wdh,stange abgelegt
3 pitt wdh, stange abgelegt.

ich bin sicher mit der Atemtechnik ist es nur noch eine Sache der Zeit bis ich das Problem im Griff habe.

Ich bedanke mich bei denen die sich bemüht haben mir zu helfen!