solche Bänder sind höchstens für die Fitness gedacht, da biste hier im Bodybuilding Forum aber ordentlich falsch angemeldet
Am besten probierste alle verschiedenen Bänder aus.
Mein Tipp kauf dir n anständiges Rack wo du KB KH BD machen kannst und dann bringts auch was mit dem Eiweiss was du da vertilgst