Höchst wahrscheinlich meint er wohl kein zucken sondern das zittern der Muskeln während der Anstrengung.
Falls ich mit der Einschätzung richtig liege ist das nix schlimmes.
Hab wegen ner Verletzung knapp 2 Jahre auf Sparflamme trainieren müssen und fange seit kurzem wider an mehr Gewichte zu verwenden am Anfang war ich auch überall am zittern und hatte Probleme die Spannung korrekt zu halten.
Ist komplett weg gegangen.
Wie lange trainierst du denn schon und wie regelmäßig?