... es gibt nur eine "neigung" beim bankdrücken, und das ist die horizontale. alles andere sind merkwürdige spezialübungen. allerdings beherrsche ich nicht die bogybuildische geheimsprache.

abgesehen davon interessiert sich der "brustmuskel" für keine neigungen nicht. er bekommt lediglich eine andere kraftkomponente in richtung ermittelpunkt ab. bei fehlstellungen der bank greifen nur andere muskeln zusätzlich anders ein.