Wie sieht eine ordentliche Mischung eines Trainingsbooster aus?
Würde gerne selbst mischen und Geld sparen.
Also wie viel mg Koffeein, BCAAs, Creatin, Dextrose etc.

Bitte keine Diskussionen über (Un)Sinn von Supps.
Bitte keine Antworten wie "iss ne Banane".
Danke!