Kann mir eventuell mal jemand eine ernstgemeinte und auf den Thread bezogene Antwort geben.

Ich weiß nicht wie ich die Frage richtig stellen soll.
Ich möchte auf keinen Fall Steroide oder Ähnliches nehmen und wissen, wieviel Masse ich natural aufbauen kann, ohne zu definieren.

Kann leider kein gutes Bild finden. Hier ein Bild, wie ich mir es circa vorstelle (nur noch mehr als auf dem Bild).