Hallo,

nun habe ich doch ein Problem welches ich mir nicht selber durch die Suchfunktion oder die wichtigen Themen beantworten kann.

Ich traniere seit einiger Zeit nach dem folgenden 2er Split:

Trainingseinheit 1: Push (Quadrizeps / Brust / vordere und seitliche Schultern)
4 x 4-6 Kniebeugen
2 x 8-12 Beinpresse
3 x 6-10 Bankdrücken
2 x 12-15 Fliegende
3 x 8-12 Military Press

Trainingseinheit 2: Pull (Beinbizeps / Rücken / hintere Schultern)
4 x 3-5 Kreuzheben
2 x 8-12 Good Mornings
3 x 8-12 Klimmzüge
2 x 12-15 Rudern, vorgebeugt
3 x 8-12 Seitheben, (leicht) vorgebeugt

( hier aus dem Forum)

So nun zum eigendlichen Problem, die Good Mornings. Ich kann diese Übung absolut nicht ab. Hassübung Nr.1 liegt mir irgendwie nicht und macht null Spass.

Da wollte ich fragen ob es da möglicherweise irgendeine sinnvolle alternative Übung für gibt.

Vielen Dank schon mal =D