Du machst Bankdrücken. --> LH vorhanden --> Schulterdrücken möglich

War wegen dem Curl-Pult kein Geld mehr für eine Klimmzug-Stange übrig?

http://www.sport-tiedje.de/de/Profi-...station-KL-120

Ich hab die und bin zufrieden.
Wenn du nichts an die Wand schrauben kannst, aber genug Platz hast:
http://www.sport-tiedje.de/de/Sport-...ower-ST-PT3000