... da du weder beim bb, kdk oder einer anderen sportart als wettkämpfer involviert bist, solltest du das machen, was dir spaß macht. einen nutzen für kraftsport hat dein liegestütztraining nur indirekt, durch eine verbesserung der fitness. unnützer als manches maschinengehampel sind sie sicher auch nicht.

wenn dein ziel 100 liegestütze sind, dann trainiere darauf. der nächste schritt wäre dann, sowiel liegestütze wie möglich in 30 minuten/1 stunde (siehe guinness-buch der rekorde).