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Thema: WKM für Fortgeschrittene (Fragen)

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23.02.2011, 10:09 #12
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Zitat von Derbysieger

Ja geh ruhig bis zum MV. Erst in dem Bereich werden wirklich alle Muskelfasern überlastet, und Wachstum generiert.

Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
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