Zitat Zitat von MonacoWesT
Ich will ja keine Wissenschaft draus machen. Zu viel Struktur will ich in meinem "EP" gar nicht haben. Mir geht es um regelmäßige Nährstoffzufuhr, genügend Energie, genügend ungesättigte Fette, Carbs und EW.
Na das is es doch, was ich meine.

Wurstsemmeln, Donuts, Speck......
Kein Obst, Gemüse, keine Carbs im Pwo....
Das ist doch keine Sportgerechte Ernährung.