da gibts aber zig leute, die mit einer wesentlich schlechteren basis schon
gestofft haben.
die posten dann als "natural" irgendwo ihre bilder und werden beglückwünscht.

wenn du stoffen willst, machs doch.
andererseits wirds auch ohne noch weitergehen.
kraftwerte sind für 85kg allg. nicht berauschend.
aber das ist bei leuten die mit solchen splits trainieren
häufig so. kraft gibts halt am ehesten bei GKPs oder 2er splits.

solang deine muskeln aber wachsen ists doch latte.
würd dir trotzdem den rat geben, bei KB und KH die kraftwerte zu steigern.
zumindest 150kg solltens schon sein.


wenn du das doppelte Körpergewicht beugst und das 2,5 fache hebst
weil das für BB auch so unglaublich wichtig ist.