Vergleicht man Protein(P) vs Protein+KH(PKH) (PWS) ergibt sich:
-Bzgl Gesamtmasse: PKH > P
-Bzgl Magermasse: P > PKH

Aber, vergleicht man Protein(P) vs Protein+KH(PKH) vs Protein+KH+Creatin(C) (PWS) ergibt sich:
-Bzgl Gesamtmasse: C > PKH > P
-Bzgl Magermasse: C > P > PKH

Protein+Creatin aber ohne KH wurde nicht getestet: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17986903