Zitat Zitat von powersofti
http://www.google.de/imgres?imgurl=h...Msea8QPp1KWsDQ

Jetzt schau mal nach langen und kurzen Bizeps
danke das war bischer das hilfreichste aber ich habe jetz nicht ganz verstanden wie ich mein Problem lösen kann oder zumindestens dagegen ankämpfen kann

also mehr den brachialis trainiren habe ich das richtig verstanden?

gruß