Zitat Zitat von eRX
seit ich mit dem training vor über 2 jahren angefangen habe, wurde immer gepredigt, ein gutes frühstück muss sein! dementsprechend morgens immer ein kalorienreiches frühstück und dann nach 2 stunden ins training! hmm, aber vielleicht sollte ich es doch auch mal ohne frühstück ausprobieren...da ich danach aber direkt zur arbeit wird es schwer auf meine kalorien zu kommen...hmm da muss ich mir auch noch was überlegen
Das dachte ich auch jahrelang bis mich ein WettkampfBB auf das morgendliche Training auf nüchternen Magen ansprach und mein Trainingspartner und ich waren sofort dabei so haben wir dann zu Viert morgens von 5:30-6:00 trainiert, für drei Leute gab es danach ein üppiges Frühstück und der BB ass Hühnchen mit Reis

Wir hatten ja noch den Vorteil das es kein Internet gab wo einem von allem Möglichen abgeraden wird nur weil sich viele nicht vorstellen können dass das funktioniert, wir haben damals einfach gemacht