Zitat Zitat von Heyman
Dein unterer Rücken rundet sich, du machst die Kniebeugen auch extrem tief. Das ist schon weit mehr als nur parallel, würde also einfach nicht so tief gehen. Oberer Teil vom Oberschenkel sollte parallel zum Boden sein, dann wirst du vermutlich das Problem nicht mehr haben, dass sich dein Rücken unten wegrundet.
Das Problem könnte, aber auch damit zusammen hängen das die Spannung nicht erhöht wird umso weiter er runter geht, sondern nur gehalten wird oder gar nachlässt.