Wieviel sollte man denn in einem Monat ca. während der Massephase zunehmen???
Das kann man so genau nicht sagen, am Anfang nimmt man schneller zu und dann dauert's immer länger. Wie lange hattest du denn Pause vor diesen 6 Wochen? Wenn es lange war und du mal mehr Muskeln hattest, dann kann es sein dass du erstmal schnell zunimmst wegen Memory Effekt. Aber 2kg in 6 Wochen hören sich gut an für die "ersten" 6 Wochen