Zitat Zitat von hampelmann1337
Soweit ich weiss bin ich nur einer von vielen, denen nach dem Bankdrücken die Aussen-Rotatoren schmerzen.

Aber kann mir jemand erklären, wie das genau zusammenhängt?
Wenn die Hantel runtergelassen wird in den letzten WDH, wo ungefähr auf dem Oberkörper würde sie selbigen berühren bei Deiner Ausführung?