Über die Beinschwäche bin ich mir bewusst. Wobei dort auch schon was passiert ist. Geht aber halt nicht von Heute auf Morgen. Wie gesagt ich arbeite dran

Ansonsten danke für die Rückmeldungen.

Kraftdaten zur Zeit sind:
Dips +50 KG 10 WH (mache kein Bankdrücken)
KB 150 KG 8 WH
Kreuzheben 170 KG 10 WH

Umfänge kann ich nur schätzen. Habe ich schon lange nicht mehr gemessen. Arme würde ich so ca. 44-45 cm sagen.