update, more to come..


kraft:
kreuzheben:115kg
kniebeugen: 92,5kg
LH-Rudern: 80kg

Bezieht sich alles auf 5x5.. bisher keine maximalversuche..

Schrägbank-LH-eng: 70kg (3x12)


beinbilder nehm ich mir für die nächste wochen vor..