Da kann ich gleich KH-Rudern machen. Ich hab einfach Probleme beim T-Bar Rudern, da ich es entweder nach Kreuzheben oder Kniebeugen machen muss und die Beine oder der untere Rücken zuerst aufgeben. Ich will es aber nicht durch KH-Rudern ersetzen. Finde T-Bar Rudern mit Auflage eine gute Übung, warum denn bitte nicht?







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