Hi,
entweder ich bin zu blöd oder ich finde einfach keine Liste für Lebensmittel, welche man auch ohne Ofen, Mikrowelle, Herd, etc zubereiten kann. Sie sollten natürlich auch kalt schmecken! (z.B. in der Schule)


- gekochte Eier
- Schwarzbrot
- Thunfisch
- Nudeln
- Magerquark
- Bananen
- gebratene Pute

Fällt euch noch was ein?