Ich habe ein das selbe Problem, dass ich keine wirklich aufrechte Beuge schaffe. Die oben genannten Punkte versuche ich so gut wie möglich umzusetzen(körperspannung).
Wie weit dürfen die Knie nach vorne wandern um eine aufrechtere Beuge zu erzwingen? Versuche nicht weiter als über die Zehenspitzen zu gehen. ist über die Zehenspitzen zu viel des guten?