Zitat Zitat von H_D
du brauchst 7tage um den körper einmal komplett zu trainieren.
mmn würde man als naturaler von häufigerer reizsetzung mehr profitieren.
aber gk oder 2er sind ja scheinbar nur für anfänger.
und wenn dein wissen ums training ähnlich ist wie das über ernährung ist der 4er auch absolut unnötig.
du bist hier seit 2009 angemeldet, lies dir bitte die stickies durch, dann weißt du auch was an deinem ep mangelhaft ist
Also erstmal solltest du nicht nur auf mein Datum schauen sondern auch auf die Einträge die ich bis jetzt verfasst habe (belaufen sich gerade mal auf 10).... da du ja ganz groß im Prognosen aufstellen bist sollte dir da vll. auch auffallen, das ich hier noch nicht so aktiv war in den letzten Jahren ?!


Vielen Dank an alle anderen für eure konstruktiven Beiträge, vorallem an "Stimme", toller Beitrag. Hab mir gestern noch komplett durchgelesen - dürfte ich dir vll. meinen erstellten EP auf Basis deines Beitrages schicken zur Bewertung ?

Danke VG