Statt Jogurt zb quarkgreme Natur, mit obst. Schinken, puten oder hähnchenbrust, gibts eingepackt.
Eventuell einen Tag vorkochen, ist eh am besten und in Tupperware.
Statt Beutel stud. Futter die Nüsse.

Gibt's doch lauter Super Sachen zum mitnehmen.