Also wenn du die fddb-App meinst, die ist wirklich gut, benutze ich auch.

Und ja 800kcal ist eigentlich nicht viel, was ich immer esse sind 100g Haferflocken oder Haferfleks mit Milch, was auch mind. 500kcal sind und das sollte man sogar um 6 Uhr runterbekommen, 800 hau ich mir eigentlich nur rein, wenn ich bis um 10 penne und somit das erste und zweite Frühstück zusammenhau.