Zitat Zitat von Supernatural
aber merkst du grundsätzlich, dass aus der Ablage zu kommen ein Problem ist?
Habe nämlich keine Ahnung wie ich da steigern soll wenn ich die LH nichtmal raus bekomme
drückst du mit Handgelenksbandagen? wie ich dich kenne eher nicht denke ich mal, oder?

Ne, derweil noch keinen Grund dazu.


Also kA wie ich dir das erklären soll, ich versuch einfach mich unter die Hantel zu "stemmen" mit einer starken Brücke, die Hantel liegt kurz hinter den Daumen und dann drück ich raus...