Hey,

wollte nochmal kurz Feedback geben.

Habe mir nun morgends immer eine Zwischenmahlzeit mit 1 Apfel und 1 Banane eingebaut. Den ersten Tag hatte ich mit dem Apfel zu kämpfen, bzw. mein Magen, ab dem 2ten Tag war alles Top! Hab mir nun nur Fischöl Kapseln geholt, für die Tage an denen ich kein Fisch zu mir nehme, sonst alles über Ernährung.

Konnte so schon wieder 3 Kilo zu nehmen bei besserer Definition. Hoffe es geht so weiter, auch wenn das Tempo bald nachlassen wird

Vielen Dank nochmal!

Grüße