Zitat Zitat von Einsteiger93 Beitrag anzeigen
Normal = ohne Gürtel --> Training des unteren Rückens
Maxvesuch = mit Gürtel --> fürs Ego
Wer sagt das man bei Maxversuchen nen Gürtel braucht??


Schätze dein Max ist 20kg unter dem Gewicht aus dem Video.