Zitat Zitat von jürgen95 Beitrag anzeigen
Als ob heben etwas mit dem rücken zu tun hätte..meiner meinung nach ist das quatsch, gibt genug beispiele für leute die nicht heben und trotzdem super rücken haben. Außerdem heb ich 170-180kg also glaub nicht dass das jetzt so tragisch ist wenn ichs paar mal nicht mach...
Das heben ist nicht lästig, sondern die vorermüdung die moch nicht mehr ordentlich rudern lässt.
Da muss ich jetzt aber widersprechen