Fühle mich bei Kniebeugen immer recht gut, Rücken immer stets gerade, gehe auch immer recht weit runter, jedoch schauen meine Knie'e immer leicht über die Fußspitze hinaus (3-4-5cm), versuch das natürlich zu vermeiden, klappt manchmal auch, jedoch hab ich dann manchmal das Gefühl das die Stange fast hinten runter will^^, hat da jmd Tipps? und was ist da eigentlich dran, brauch ich mir deswegen Gedanken zu machen das ich übertrete? Habe gehört das soll schädlich sein, andere meinen das sei völlig i.O. und nicht schädlich.
Oder sollte ich mit dem Gewicht runter gehen? Mache im Moment 3x12 auf 75Kg