Es stimmt schon, dass man bspw. bei Klimmzügen viel mehr aus den Armen ziehen kann. Also man kann das beeinflussen.
Aber! Die Klimmzüge sind dann, in meinen Augen, auch nicht richtig ausgeführt. So meinte ich das zumindest.
Es kommt ja auch auf die Übung an.
Wenn man beim Bankdrücken zu viel aus dem Trizeps drückt, spürt man ja nichts in der Brust. Das wäre ja direkt ein Indiz für eine falsche Ausführung und man sollte dann ja alles daran setzen das zu korrigieren. Dadurch kann sich hinsichtlich der Schwachstellen (theoretisch) nichts verschlimmern.