2er Split Push+Pull mit Ergänzungen

[shlne]

Hallo zusammen,

ich habe schon lange hier mitgelesen und bin auch schon relativ lange am Trainieren.
Ich habe vor ca. 5 Jahren mit 58kG Körpergewicht angefangen und wiege heute 75kG bei 176cm.

Habe damals keine Beine trainiert, weil mir andere Muskelgruppen wichtiger waren... leider war ich wie manch andere einfach nur dumm
Mittlerweile trainiere ich allerdings schon länger alles
Ich habe immer nach einem 3er Split trainiert, welcher aber auch nicht der Beste war (Brust+Bizeps, Schultern+Beine und Rücken+Trizeps)
3 mal Oberkörper ist nicht am Besten, allerdings waren wenigstens die Beine mit drin.

Aktuell habe ich mir einen 2er Split gemacht, den ich 3 mal die Woche ausführe.
Ich dachte mit einer höheren Trainingsfrequenz der Muskeln könnte ich neue Reize setzen.

Mein Plan (alles mit 8-10Wdh.):
Push:
Kniebeugen
Schrägbankdrücken
KH Flachbankdrücken
LH Schulterdrücken / alternativ mit KH
Dips / alternativ Trizeps Iso (manchmal will ich den Trizeps stärker spüren)
Seitenheben
Waden

Pull:
Kreuzheben
Klimmzüge
T-Bar Rudern / alternativ LH Rudern im OG
Reverse Butterfly am Seilzug / alternativ Seitenheben vorgebeugt
SZ Curls (eine Bizeps Iso brauche ich um ihn besser zu spüren)
Beincurls
Bauch

Ich weiß, dass ein normaler Push/Pull mit den Grundübungen und ohen Arm Isos auskommt, aber es war schon schwer von 3 Arm Isos im 3er Split auf nur 1 Arm Iso zu reduzieren. Ich merke nach dem Training mit 1er Iso, dass es einfach effektiver ist. Aber reine Gefühlssache...

Kann man den Plan so machen? Wie gesagt bin im 2er Split noch unerfahren. Mache den nun seit ca 4 Wochen und es läuft ganz gut.
Weiterhin hätte ich gerne Pull-Overs drin für den Sägemuskel, kann ich die alternativ zur 2 Brustübung reinpacken?