Hallo, (habe es zwar auch schon im Supplementbereich gepostet, aber ist ja auch ein ganzes Nahrungsmittel und vielleicht kommen hier mehr Antworten)

Ich habe eine Frage. Ich nehme nach dem Training immer so ca 50 g Traubenzucker und sehe dann immer etwas aufgeschwemmt aus. Hab das hier über Vitargo gelesen http://www.myvitargo.de/blog/osmo-was/

und das: Es liefert sehr schnell Energie, lädt die Glykogenspeicher schnell wieder auf, und zieht dabei kein Wasser aus den Reserven des Körpers http://www.pump-unit.de/Gainer/Kohle.../Vitargo-.html

Heißt das, daß man/ ich dadurch nicht so viel oder kein Wasser zieht/ ziehe und nicht so aufgeschwemmt aussieht? Danke für hilfreiche Antworten