Zitat Zitat von Engelbert1 Beitrag anzeigen
Das tut ja weh. 100 kg sind in den Grundübungen gar nichts. Das musst du einfach bewegen, sonst hast du mit leistungsorientiertem BB eh nichts am Hut. Die Verbindung zum Stoff verstehe ich nicht, meiner subjektiven Wahrnehmung nach ist Stoff sowieso ein explosives Fässchen hier.
Jup. Bei 100kg geht es eigentlich erst mal los (gut beim BD vielleicht auch schon etwas weniger). Selbstverständlich wird man wachsen wenn man sich von 50 kg auf 100 kg im Heben hocharbeitet, aber man wird nicht muskulös nach BB Maßsäben, wenn man dabei unnötig lange bleibt. Dafür brauch es einfach eine hohe Spannung, also hohes Gewicht.

Hier noch ein guter Artikel, der erklärt warum TuT gnadenlos überbewertet ist (englisch sollte man beherrschen):

http://www.t-nation.com/training/is-...ension-a-crock