Zitat Zitat von Nitro1 Beitrag anzeigen
Bin davon ausgegangen das Weizengrütze (nicht schrott ,habe mich verschrieben) gut ist bei 100 g enthält 375 Kalorien. Diese setzen sich aus 13.5 g Eiweiß bzw. Protein, 70.1 g Kohlenhydrate und 2 g Fett zusammen.
es geht nicht immer nur um die Makros