Warum nicht gleich von Anfang an beides nutzen? Ich sehe einen Vorteil bei freien Gewichten darin, das zusätzlich stabilisierende Muskelgruppen bei den Übungen involviert sind. Dieser Faktor zwar beim Maschinentraninig abfällt, dafür der Muskel sehr isoliert trainiert werden kann. Denke die Mischung macht es aus.