Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
219 g ist doch ein Witz...
Nimm das mal 4, dann kommt es etwa hin. Wobei ich noch mehr essen würde.
Sonweit alles klar...
Aber muss ja auch auf meine kH achten.sodass ich in Ketos bleibe
Und Gemüse hatbauch bisschen was...dann ist der Tagesbedarf schnell erreicht !.soviel daszu..werde sicher mehr essen das ist ncht das problem..aber wie mein gabzer plan sonst aus..

Kann er was?