Hab mich immer gefragt warum die profis beim wadenheben immer kurz die bewegung anwippen nenn ichs mal, es fühlt sich auf jedenfall gut an bei duchgehenden wh, wenn man das allerdings bei pit macht, also in die positive vorspannung aufbaut, dann ganz wenig abheben und gegen das gewicht drücken bis man den kontakt richrig hergestellt hat und dann nach oben explodieren! Hammer geil jede wh trifft voll ins schwarze

Kleber hatte das ja mal vor kurzen hier angesprochen und auch peter bears in den neuen videos erklärt das ganz gut!