Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
normales l-glutamin hat mir nie wirklich was gebracht, versuch es mal mit der AKG form, diese ist deutlich besser bioverfügbar und bringt echt ne menge für die regeneration! ich nehme 6gr davon täglich, 3 nach dem aufstehen und 3gr nach dem training.
Bin vom normalem L-Glutamin ausgegangen(Myprotein).
Ich werde mir mal die AKG form zu mir nehmen. Danke für den Tipp.