Ich habe damals zusammen mit meinem Kumpel mit dem Training angefangen. Da wir beide fast immer zusammen zum Training gegangen sind hatten wir genau den gleichen Trainingsplan. Die Ernährung jedoch war bei MIR besser.

Ergebnis: Nach 2 Jahren hat er ordentlich Muskelmasse und Kraft aufgebaut. Ich dagegen bin fast gleich geblieben.