naja, die anderen Muskeln regenerieren ja auch...

Ich muss es machen, weil ich paar Verletzungen im unteren Rücken hab, aber mein Physio meinte, man sollte immer Bauch trainieren.
Die Jungs von Westside Barbell trainieren ja auch viel Bauch.

Aber bin auch schwach und bewege noch nicht solche Gewichte wie du, deshalb wird wohl was wahres dran sein, was du sagst