Zitat Zitat von wolfscut Beitrag anzeigen
So da ich hier weiter schreiben soll. .mache ich das mal...also meine Frage lautet was passiert denn aus eurer Sicht, wenn ich zwischen 1500kcal bis 2000 kcal zu mir nehme... bzw was müsste passieren
Ich hab bei dem Post vor allem auf den EP angespielt, den du gepostet hattest.
Das sind lange keine 1500-2000 kcal und das Timing und die Nahrungsmittelauswahl ist auch eher schlecht.

Mit solchen Chrashansätzen schadest du deiner Schilddrüse zusätzlich