Zitat Zitat von Natschi19 Beitrag anzeigen
Ich drücke zurzeit 55kg 10mal.

Habe heute mal Dips gemacht, hab nur den Trizeps gespürt.

Vielleicht muss ich mich wirklich erst steigern bevor ich was spüre.
Ich spüre meine Brust beim BD auch nicht wirklich aber ich sehe das sie wächst also weiter machen ich denke auch das mann da erst so richtig was merkt wenns an die schweren gewichte geht aber da bin ich noch lange net