Gewicht zunehmen womit?

[Pacman1]

Und falls du so viel nicht essen kannst (ich kenne das Problem), sie zu, dass du eine hohe Kaloriendichte bekommst (Nüsse, Öl, etc)..

Hab echt nicht soo viel Zeit/Möglichkeiten so viel zu essen, habe z.B. auch ne Nussallergie und dachte, dass es "einfacher" wäre, mit guten Shakes die Kalorien und Eiweiße reinzuschaufeln?!