Myno's + Butterfly's Log

[*Tiger91*]

Ein Physio der behauptet das Krafttraining schädlich sei, hat die Materie wohl nicht verstanden.
Wie soll es denn besser werden, wenn man die umliegende Muskulatur nicht kräftigt -.-

Jup, ganz genau.

Muss man eben angepasst trainieren. Aber so verdient der Physio halt nix, wenn er sagt "geh 3x die ins Studio und mach die und die Übung".