Hi, ich trainiere seit 5 Monaten Wkm, sind die kraftdaten in Ordnung?

Wiege 77kg auf 1,84

Kniebeuge 71*20(PITT) in 2:30 min
Bankdrücken 53*3*10
Langhantelrudern 48*3*12
Kreuzheben 75*20 (PITT)
Military press 30*3*10
Klimmzüge (mit 7,5kg gurt)*20(PITT)

Finde gerade bei military press und bankdrücken kann ich mich nur schwer steigern, woran kann das liegen?